納豆酵素（納豆激酶）主要功效是促進血液循環、分解血栓與改善心血管健康，亦有助消化、腸道菌群平衡、骨骼強化和新陳代謝。

主要功效介紹

納豆酵素來源於發酵黃豆，富含納豆激酶、蛋白質分解酵素、維生素K2和益生菌。其最顯著功能如下：

• 分解血栓，促進血液流通：納豆酵素能分解血液中的纖維蛋白，降低血栓風險，幫助預防高血壓、心臟病和中風。
• 護心降膽固醇，預防動脈硬化：定期補充有助提升血液順暢度，改善膽固醇、三酸甘油酯指標，有助整體心血管健康。
• 促進新陳代謝：可協助養生及增強循環力，助於營養傳輸及維持紅潤氣色。
• 腸道保健與消化力：納豆菌促進腸內益生菌平衡，幫助消化及改善腸道健康，減少腹瀉、便秘與腸炎等症狀。
• 增強骨骼、預防骨質疏鬆：納豆富含維生素K2，可加強骨密度，降低骨質疏鬆風險。

適合族群

• 需改善心血管或循環者
• 代謝力較差人士
• 腸胃功能不佳者
• 需要骨骼保養或年長者

常見副作用與注意事項

一般納豆激酶安全，但孕婦、哺乳者及兒童建議先諮詢醫師；服用抗凝血或特定藥物者要避免同時食用，防止藥物交互作用。

FAQ

• 納豆酵素和納豆激酶一樣嗎？
  • 是，納豆酵素多指納豆激酶，其主要功能是分解血栓和促進循環。
• 每天需要攝取多少量？
  • 日本建議每日攝取2,000 FU以上較具保健效果。
• 有什麼人不適合吃？
  • 懷孕、哺乳婦女、兒童及服用抗凝血藥物者需諮詢醫師。
• 可以改善腸胃嗎？
  • 納豆酵素含益生菌，有助促進消化及腸內菌種平衡。