癌症治療：化療可唔可以唔做？
唔做化療並非完全唔得，但需要小心衡量病情、腫瘤類型、身體狀況和個人意願，並與腫瘤科醫生深入討論決定。 必須考慮 […]
家居清潔劑對兒童呼吸健康影響與防護建議
清潔劑長時間或高頻率使用會明顯提升兒童鼻炎及呼吸道疾病風險，尤其是廚房、浴室、地板清潔劑；專家建議減少兒童暴露 […]
鼻涕倒流點處理？吞落肚影響及改善方法
鼻涕倒流「吞咗佢」通常無大問題，但如果鼻涕因感染（如鼻竇炎、過敏性鼻炎）而變得濃稠或帶細菌，長期大量吞進胃，有 […]
茄子的營養與健康功效、常見替代蔬菜推薦
茄子富含抗氧化成分，有助於保護心腦、穩定血糖和減肥，亦可降低膽固醇及促進腸道健康。 如果不喜歡吃茄子，可以考慮 […]
脾胃功能弱點算好？
脾胃功能弱可以透過多方面調理改善，當中特別以飲食、作息、情緒管理和適量運動最為重要。 主要改善方法 飲食調理 […]
大便又濕又黏點算？常見原因及改善方法
屎比較「粘」多數係因為腸胃健康、飲食習慣或者體質影響，有時甚至關乎腸道有冇炎症或脾虛。一般唔屬於嚴重病徵，但如 […]
運動助鼻敏感自癒：五大方法助你「斷尾」改善鼻敏感
規律進行有氧運動與呼吸訓練，可改善鼻黏膜血液循環、增強免疫力，配合太極、瑜伽等舒緩身心的運動，能有效減輕甚至長 […]
飲完啤酒後經常「傷風」？揭開組織胺、亞硫酸鹽與免疫抑制的真相
每次飲完啤酒後出現「傷風」症狀，其實多數並非真正的感冒，而是啤酒中的組織胺（histamine）、亞硫酸鹽（s […]
NMN 18000、30000、36000 點分？
什麼是 NMN「18000」、「30000」、「36000」？ 這些數字代表每樽產品所含NMN總量（以毫克mg […]
NMN 粒裝與點滴給藥：詳細操作原理解析
NMN（煙醯胺單核苷酸）作為一種重要的NAD+前體物質，近年來在抗衰老和健康促進領域備受關注。本報告將深入探討 […]
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