什麼是 NMN「18000」、「30000」、「36000」？

這些數字代表每樽產品所含NMN總量（以毫克mg計），並非每粒的劑量。例如：

• NMN 18000：一樽總共含有 18,000mg NMN
• NMN 30000：一樽總共含有 30,000mg NMN
• NMN 36000：一樽總共含有 36,000mg NMN

這些數字主要用於包裝標示，方便消費者比較不同產品的總NMN含量。

每粒含量及服用方式

通常NMN產品會標明每粒膠囊的NMN含量及每樽的粒數。常見配搭如下：

產品標示	每粒NMN含量	每樽粒數	每樽總含量
NMN 18000	300mg	60粒	18,000mg
NMN 30000	500mg	60粒	30,000mg
NMN 36000	600mg	60粒	36,000mg

• 例如 NMN 18000：每粒300mg，一樽60粒，即18,000mg
• 例如 NMN 30000：每粒500mg，一樽60粒，即30,000mg
• 例如 NMN 36000：每粒600mg，一樽60粒，即36,000mg

如何選擇劑量？

• 一般建議劑量：每日250mg至1000mg，根據年齡、體重、健康狀況及個人需要調整
• 25歲以上：每日可服250-500mg
• 50歲以上或體重較高：可考慮每日750mg或以上
• 主流服法：每日1-2粒（根據每粒含量調整）

劑量越高越好嗎？

• 劑量太低未必有效，但劑量過高亦未必有額外好處
• 最重要是根據個人需要和身體狀況選擇合適劑量
• 建議由較低劑量開始，觀察身體反應，再逐步調整

產品選擇貼士

• 看清楚每粒含量及每樽粒數，計算每日實際攝取量
• 選擇高純度（99%或以上）及有第三方檢測認證的產品
• 部分產品會加入白藜蘆醇、PQQ、輔酶Q10等成分，提升整體抗衰老效果

NMN 點滴與口服分別

• 口服：按膠囊標示服用，方便日常保健
• 點滴（靜脈注射）：由醫療機構操作，適合需要快速提升NAD+或改善疲勞、逆齡效果人士
• 點滴劑量及頻率由醫生根據個人情況調整，通常每1-4週一次

小結

• NMN 18000、30000、36000，是指每樽NMN總含量，劑量選擇應根據個人情況及產品每粒含量計算
• 選購時要留意每粒劑量、純度及產品認證
• 日常保健建議由低劑量開始，逐步調整至最適合自己的攝取量
• 如需更快效果或有特別健康需要，可考慮醫療級點滴療程，並由專業醫生評估

如有疑問，建議諮詢醫生或專業人士，選擇最合適自己的NMN產品及服用方式。